Poesia Rápida

A vida é devoração

Vamos comer

Vamos comer tudo

Bem devagar

Amar

Mastigar

Vamos comer

Morder os palitos da solidão e

arrotar o tempo perdido

Vamos viver

Devorar a felicidade que é farta

Experimentar com mordidas macias as coxas dos dias

A vida é devoração

Vamos comer

Temos garfos e estrelas.

_______________________________________

NDoretto

http://www.komedi.com.br/escrita/leitura.asp?Texto_ID=13771

uma singela homenagem ao renascimento da minha querida amiga NDoretto.

Somos imensamente felizes por sua existência!

bjkks,

Mí

amo desse jeito

Te amo desse jeito
Meio sem jeito
Saudade aperta o peito
Mesmo ao teu lado

Não vê que eu sou assim
Perdida de amor
Começo pelo fim
Te amo desse jeito
Meio do avesso

Faço planos, casamento, filho pra criar
E só depois de tudo paro e vejo
Que você serve pra mim

Te amo desse jeito
Meio sem jeito
Saudade aperta o peito
Mesmo ao teu lado

Não vê que eu sou assim
Perdida de amor
Começo pelo fim
Te amo desse jeito
Meio do avesso

Escolho valsas, véu, vestidos, flores pro altar
E só depois de tudo paro e vejo
Que você serve pra mim

Dou nome ao nossos filhos
e o seu eu mando tatuar
E só depois de tudo paro e vejo
Que você serve pra mim

(Sandy)

Flor das Onze Horas

Flor das Onze Horas

.

.

Você é minha flor,

a flor das onze horas,

sem você não vivo!

Dê-me seu amor,

preciso dele para viver,

ajude-me é só me dar seu carinho,

que em onze horas

nascerá uma nova flor,

a Flor das Onze Horas.

Isadora Machado

(11 anos)

Te amo, querida Flor das Onze Horas de Onze Anos!!!!

esse é o real sentido da maternidade!!!!

adoooooooooro!!!!!

Se perder um amor... não se perca!
Se o achar... segure-o!
Circunda-te de rosas, ama, bebe e cala.
O mais... é nada.
Fernando Pessoa

Eu vejo a vida melhor no futuro
Eu vejo isso por cima de um muro
De hipocrisia
Que insiste em nos rodear
Eu vejo a vida mais clara e farta
Repleta de toda satisfação
Que se tem direito
Do firmamento ao chão
Eu quero crer no amor numa boa
Que isso valha pra qualquer pessoa
Que realizar
A força que tem uma paixão
Eu vejo um novo começo de era
De gente fina elegante e sincera
Com habilidade
Pra dizer mais sim do que não
Hoje o tempo voa amor
Escorre pelas mãos
Mesmo sem se sentir
E não há tempo que volte amor
Vamos viver tudo o que há pra viver
Vamos nos permitir
Eu quero crer no amor numa boa
Que isso valha pra qualquer pessoa
Que realizar
A força que tem uma paixão
Eu vejo um novo começo de era
De gente fina elegante e sincera
Com habilidade
Pra dizer mais sim do que não
Hoje o tempo voa amor
Escorre pelas mãos
Mesmo sem se sentir
E nao há tempo que volte amor
Vamos viver tudo o que há pra viver
Vamos nos permitir

Lulu Santos (Tempos Modernos)

AMOR É SÍNTESE

Por favor, não me analise
Não fique procurando cada ponto fraco meu.
Se ninguém resiste a uma análise profunda,
Quanto mais eu...

Ciumento, exigente, inseguro, carente
Todo cheio de marcas que a vida deixou
Vejo em cada grito de exigência
Um pedido de carência, um pedido de amor.

Amor é síntese
É uma integração de dados
Não há que tirar nem pôr
Não me corte em fatias
Ninguém consegue abraçar um pedaço
Me envolva todo em seus braços
E eu serei o perfeito amor.
Mário Quintana

Só não me peça para ser morna - parte II
05/05/08

Sei que as palavras ditas, tanto quanto as escritas têem vida própria...
Se hoje vôo com a pressa de uma borboleta é porque fui um dia lagarta.
Passei e superei o processo de maturidade dessa transformação!
Criei asas e coragem.
Cresci e vivenciei nova etapa.
Sair do solo e alçar vôo,
Não é tão simples como parece!
Criar asas é ABDICAR da segurança do conhecido.
É lindo voar, mas é seguro ficar no chão.
Borboletas não andam mais...
Vivem aproximadamente apenas 24 horas... Porém... (como dizem)
Morrer não dói!!!
Mas, assusta!

(Luya Machado)

Respeite a os direitos autorais citando a fonte!
Lembrem-se, pirataria intelectual é crime!

"É preciso ter força para ser firme,
mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,
mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,
mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,
mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,
mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,
mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso,
mas é preciso coragem para faze-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho,
mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar,
mas é preciso coragem para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver,
mas é preciso coragem para viver.

Se você sente que lhe faltam a força e a coragem,
queira Deus que o mundo possa abraçá-lo hoje com seu calor e Amor !

E que o vento possa levar-lhe uma voz que lhe diz que há um Amigo,
vivendo num outro lado do Mundo, desejando que você esteja bem e que,
acima de tudo, seja muito feliz!!! "

Silvia Schmidt

Mantenha-se FORTE, CORAJOSO E HONRADO!!!!

Bjkks

Mí

Se um cachorro fosse o seu professor, você aprenderia coisas assim

(essa é a nossa amiguinha, hoje com 15 anos, Mariana, ela é o máximo!!!)

Se um cachorro fosse o seu professor, você aprenderia coisas assim:

*Quando alguém que você ama chega em casa, corra ao seu encontro.

*Nunca perca uma oportunidade de ir passear.

*Permita-se experimentar o ar fresco do vento no seu rosto.

*Mostre aos outros que estão invadindo o seu território.

*Tire uma sonequinha no meio do dia e espreguice antes de levantar.

*Corra, pule e brinque todos os dias.

*Tente se dar bem com o próximo e deixe as pessoas te tocarem.

*Não morda quando um simples rosnado resolve a situação.

*Em dias quentes, pare e role na grama, beba bastante líquidos e
deite debaixo da sombra de uma árvore.

*Quando você estiver feliz, dance e balance todo o seu corpo.

*Não importa quantas vezes o outro te magoa, não se sinta
culpado...volte e faça as pazes novamente.

*Aproveite o prazer de uma longa caminhada.

*Se alimente com gosto e entusiasmo.

*Coma só o suficiente.

*Seja leal.

*Nunca pretenda ser o que você não é.

E o MAIS importante de tudo....

*Quando alguém estiver nervoso ou triste, fique em silêncio, fique por
perto e mostre que você está ali para confortar.

*A amizade verdadeira não aceita limitações!!!

desconheço autoria

recebi por email...

Obrigada Flavita!

Bjkks

.

Vou te levar comigo pra longe

Minha Liberdade Absoluta é poder ser INTEIRA...
na minha solteirice, na minha fidelidade, em meu estar só sem estar sozinha ou vice-versa...

Minha Liberdade Absoluta é poder discordar sem comedimentos (exceto os que firam meu interlocutor, porque a gente sempre sabe o que fere o outro...), é poder mudar de idéia sem pedir licença a ninguém e poder ter princípios e valores que rasgam o tempo e perduram....

Minha Liberdade Absoluta é não abrir mão de acreditar na vida, nas pessoas. É não precisar pedir desculpas por ser como sou. é não precisar me onerar para ser aceita como sou. É não pedir licença para existir!!!

Minha Liberdade Absoluta é ter trilha sonora romântica, é não ter lido ou conhecer autores com nomes complicados, é poder dizer "quem é ele?" ou "me explique melhor isso, quero entender mais..."

Minha Liberdade Absoluta é não beijar bocas que não desejo, é desejar bocas que possam me acompanhar, sem medir o tempo. É mudar de opinião amanhã, é ter TPM irritante, é ser comedida, tolerante, ambígua.

Minha Liberdade Absoluta.... ah, essa muda todo dia... e é só minha!!!

LUYA MACHADO
(21/10/2007)

Respeite a os direitos autorais citando a fonte!
Lembrem-se, pirataria intelectual é crime!

Mulher madura

Mulher Madura
(eis a crônica completa.)

O rosto da mulher madura entrou na moldura dos meus olhos. De repente, a surpreendo num banco; olhando de soslaio, aguardando sua vez no balcão. Outras vezes ela passa por mim na rua entre os camelôs. Vezes outras a antevejo no espelho de uma joalheria.

A mulher madura, com seu rosto denso e esculpido como o de uma atriz, tem qualquer coisa de Melina Mercouri ou de Anouke Aimé.

Há uma serenidade nos seus gestos, longe dos desperdícios da adolescência, quando se esbanjam pernas, braços e bocas ruidosamente. A adolescente não sabe ainda os limites de seu corpo e vai florescendo estabanada. É como um nadador principiante, faz muito barulho, joga muita água para os lados. Enfim, desborda.

A mulher madura nada no tempo e flui com a serenidade de um peixe. O silêncio em torno de seus gestos tem algo de repouso de garça sobre o lago. Seu olhar sobre os objetos não é de gula ou de concupisciência. Seus olhos não violam as coisas, mas as envolvem ternamente. Sabem a distância entre seu corpo e o mundo.

A mulher madura é assim: tem algo de orquídea que brota de um tronco, inteira. Não é um canteiro de margaridas jovens tagarelando nas manhãs.

A adolescente, com o brilho de seus cabelos, com essa irradiação que vem dos dentes e dos olhos, nos extasia. Mas a mulher madura tem um som de adágio em suas formas. E até no gozo ela soa com a profundidade de um violoncelo e a sutileza de um oboé sobre a campina do leito.

A boca da mulher madura tem uma indizível sabedoria. Ela chorou na madrugada e abriu-se em opaco espanto. Ela conheceu a traição e ela mesma saiu sozinha para se deixar invadir pela dimensão de outros corpos. Por isto as suas mãos são líricas no drama e repõem no seu corpo um aprendizado da macia paina de Setembro a Abril.

O corpo da mulher madura é um corpo que já tem história. Inscrições se fizeram em sua superfície. Seu corpo não é como na adolescência uma pura e agreste possibilidade. Ela conhece seus mecanismos, apalpa suas mensagens, decodifica as ameaças numa intimidade respeitosa.

Sei que falo de uma certa mulher madura localizada numa classe social e os mais politizados têm que ter condescendência e me entender. A maturidade também vem à mulher pobre, mas vem com tal violência que o verde se perverte, e sobre os casebres e corpos tudo se reveste de uma marrom tristeza.

Na verdade, talvez a mulher madura não se saiba assim ante seu olho interior.

Maturidade é essa coisa dupla: um jogo de espelhos revelador. Cada idade tem seu esplendor. É um equívoco pensá-lo apenas como um relâmpago de juventude, de um brilho de raquetes e pernas sobre as praias do tempo. Cada idade tem seu brilho e é preciso que cada um descubra o fulgor do próprio corpo.

A mulher madura está pronta para algo definitivo. Merece, por exemplo, sentar-se naquela Praça de Siena à tarde, acompanhando com o complacente olhar o vôo das andorinhas e as crianças a brincar.

A mulher madura descolou-se da superfície das coisas. Merece profundidade.

A mulher madura é um ser luminoso às 4 horas da tarde, o dia. Pena que seu marido não note, perdido que está nos escritórios e mesquinhas ações nos múltiplos mercados de gestos. Ele não sabe, mas deveria voltar para casa tão maduro quanto Yves Montand e Paul Newman, quando nos seus filmes.

Não sabem o que perderam em não esperá-la madurar. Ali está uma mulher madura, mais que nunca pronta para quem a souber amar.

(Affonso Romano de SantAna)

Quando a gente ama, simplesmente ama

TRAVESSURAS




Eu insisto em cantar
Diferente do que ouvi

Seja como for recomeçar

Nada há, mas há de vir
Me disseram que sonhar
Era ingênuo, e daí?

Nossa geração não quer sonhar

Pois que sonhe, a que há de vir

Eu preciso é te provar

que ainda sou o mesmo menino (a mesma menina)

Que não dorme a planejar travessuras

E fez do som da tua risada um hino.

Quando A Gente Ama

Oswaldo Montenegro
Composição: Marcelo Barbosa Barreti / Nil Bernardes / Fábio Caetano


Quem vai dizer ao coração,
Que a paixão não é loucura
Mesmo que pareça
Insano acreditar

Me apaixonei por um olhar
Por um gesto de ternura
Mesmo sem palavra
Alguma pra falar

Meu amor,a vida passa num instante
E um instante é muito pouco pra sonhar

Quando a gente ama,
Simplesmente ama
É impossível explicar
Quando a gente ama
Simplesmente ama!



.

Metade

Composição: Oswaldo Montenegro

Que a força do medo que tenho
Não me impeça de ver o que anseio

Que a morte de tudo em que acredito
Não me tape os ouvidos e a boca

Porque metade de mim é o que eu grito
Mas a outra metade é silêncio.

Que a música que ouço ao longe
Seja linda ainda que tristeza

Que a mulher que eu amo seja pra sempre amada
Mesmo que distante

Porque metade de mim é partida
Mas a outra metade é saudade.

Que as palavras que eu falo
Não sejam ouvidas como prece e nem repetidas com fervor

Apenas respeitadas
Como a única coisa que resta a um homem inundado de sentimentos

Porque metade de mim é o que ouço
Mas a outra metade é o que calo.

Que essa minha vontade de ir embora
Se transforme na calma e na paz que eu mereço

Que essa tensão que me corrói por dentro
Seja um dia recompensada

Porque metade de mim é o que eu penso

mas a outra metade é um vulcão.

Que o medo da solidão se afaste,

e que o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável.

Que o espelho reflita em meu rosto um doce sorriso
Que eu me lembro ter dado na infância

Por que metade de mim é a lembrança do que fui
A outra metade eu não sei.

Que não seja preciso mais do que uma simples alegria
Pra me fazer aquietar o espírito

E que o teu silêncio me fale cada vez mais

Porque metade de mim é abrigo
Mas a outra metade é cansaço.

Que a arte nos aponte uma resposta
Mesmo que ela não saiba

E que ninguém a tente complicar
Porque é preciso simplicidade pra fazê-la florescer

Porque metade de mim é platéia
E a outra metade é canção.

E que a minha loucura seja perdoada
Porque metade de mim é amor
E a outra metade também.

.

Rever o BOM

Vale a pena reler, rever...




http://mirianmachado.blogspot.com/2008/12/emoes.html

http://mirianmachado.blogspot.com/2009/11/dias-melhores.html

http://mirianmachado.blogspot.com/2007/10/tome-as-rdeas-da-sua-vida.html

bjkks

O Mágico e o Camundongo

O Mágico e o Camundongo

"Conta-se, uma antiga fábula que um camundongo vivia angustiado com medo do gato. Um mágico teve pena dele e o transformou em gato. Mas aí ele ficou com medo de cão, por isso o mágico o transformou em pantera. Então ele começou a temer os caçadores. A essa altura o mágico desistiu. Transformou-o em camundongo novamente e disse:

- Nada que eu faça por você vai ajudá-lo, porque você tem apenas a coragem de um camundongo.

É preciso coragem para romper com o projeto que nos é imposto.

Mas saiba que coragem não é a ausência do medo; é sim, a capacidade de avançar, apesar do medo; caminhar para frente e enfrentar as adversidades, vencendo os medos...

É isto que devemos fazer.

Não podemos nos derrotar, nos entregar por causa dos medos. Assim, jamais chegaremos aos lugares que tanto almejamos em nossas vidas!

Vamos refletir, sobre que tipo de coragem estamos tendo em nosso dia-a-dia!

Sua coragem é de um camundongo ou de uma pantera?"

bjkks

Mí

*
*
Pagai o mal
com o bem,

porque o amor
é vitorioso
no ataque

e invulnerável
na defesa.
*
*

Já postei esse texto anteriormente, porém, hoje, quero-o aqui, na capa outra vez!!!









"Uma mulher acordou uma manhã, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.
Bom, ela disse, acho que vou trançar meus cabelos hoje.
Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.

No dia seguinte, ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.
Humm, ela disse, acho que vou partir meu cabelo no meio hoje.
Assim ela fez e teve um dia magnífico.

No dia seguinte, ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça.
Bem, ela disse, hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.
Assim ela fez e teve um dia divertido.

No dia seguinte, ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.
Yeaa! ela exclamou, não tenho que pentear meu cabelo hoje!

ATITUDE É TUDO!

Viva com simplicidade.
Ame generosamente.
Cuide intensamente.
Fale com gentileza.
Deixe o restante com Deus."








Tem gente que tem medo do inexistente... credo... relaxa!
Não é momento para ceninhas...
Não é momento para manipulações e chantagens veladas!
Chega por último e quer sentar na janelinha e pior, no lugar da velhinha...
afffff......
Mereça primeiro seu lugar, confiança não se esmola, se conquista!

A prudente atenção ao presente requer a experiência do passado e a previsão do futuro:

ASPICE, RESPICE, PROSPICE


Veja, reveja, preveja






,

Mil vidas

Mil vidas

Valéria Costa
(Composição: Alex Burton/Pablo Rigo)


O tempo passa o dia inteiro eu fico a te imaginar.
Um desejo de poder de novo te encontrar.
Cai a madrugada tanto tempo sem te ver.
Já tentei já fiz de tudo pra te esquecer.

Em algum lugar vivo escondendo minha solidão.
Lembrança de você, minha inspiração.
A saudade 'tá' me machucando,
Não 'tô' mais aguentando sem você aqui.
'Tá' difícil ficar sem você, vem tomar conta de mim.

E eu vou continuar sonhando,
Não sei até quando terei que esperar.
Só você não vê que eu estou chorando,
Resistindo a tua ausência eu volto a respirar.
O meu tempo está se acabando.
Uma vida inteira está a se passar.
Mentiras e verdades vão se misturando.
Só peço que escute o que eu vou falar.

Te amarei mil vidas se preciso for.
Mas em apenas uma me dê a mão.

2010

*

*

Pagai o mal

com o bem,

porque o amor

é vitorioso

no ataque

e invulnerável

na defesa.

*

*

;

;

;

;

;

;

amo você, visceralmente!!!!

e isso é lindo!

sua imgem me desconcentra, sua força me atrai, sua ausência é sedutora, a espera me excita, em breve... ... ... =)

mas, quem é você???

Eu não posso acabar com todos os seus problemas, dúvidas ou medos, mas eu posso ouvir você e juntos podemos procurar soluções.
Eu não posso impedir que você leve tombos, mas posso oferecer minha mão para você agarrar e levantar-se.
Suas alegrias, triunfos, sucessos e felicidades não me pertencem, mas seus risos e sorrisos fazem parte dos meus maiores bens.
Não é de minha alçada as decisões que você toma, mas eu posso apoiar, encorajar e ajudar se me pedir.
Eu não posso traçar ou impor-lhe limites, mas posso apontar-lhe caminhos alternativos, procurar com você medidas de crescimento, formas de encontrar-se, meios de ser você mesmo sem medo da rejeição. Eu não posso salvar a sua alma de ser partida pela dor, pela mágoa, perda ou tristeza, mas posso chorar com você e ajudá-lo a juntar os pedaços.
Eu não posso dizer quem você é ou como deveria ser: eu só posso amar você e ser sua amiga!



FELIZ 2.010 E QUE DEUS ILUMINE SEMPRE SEU CAMINHO


(desconheço autoria, recebi por email, Obrigada!)

Pássaro de Fogo

Vai se entregar pra mim
Como a primeira vez
Vai delirar de amor
Sentir o meu calor
Vai me pertencer

Sou pássaro de fogo
Que canta ao teu ouvido
Vou ganhar esse jogo,
Te amando feito um louco
Quero teu amor bandido

Minh'alma viajante, coração independente
Por você corre perigo
To afim dos teus segredos
De tirar o teu sossego
Ser bem mais que um amigo

Não diga que não
Não negue a você
Um novo amor
Uma nova paixão

Diz pra mim...

Tão longe do chão
Serei os seus pés
Nas asas do sonho rumo ao teu coração
Permita sentir
Se entrega pra mim
Cavalga em meu corpo
Oh minha eterna paixão...

-Paula Fernandes -

Amo esse texto!!!

Processo seletivo na Volkswagen do Brasil


A redação abaixo foi desenvolvida por um candidato num processo de seleção. O teste solicitava que ele fizesse uma redação sobre o tema: "Qual a sua experiência?"

Ele foi aprovado e seu texto está fazendo sucesso e ele com certeza será sempre lembrado pela sua criatividade, sua poesia e acima de tudo pela sua alma.

"Já fiz cosquinha na minha irmã só pra ela parar de chorar, já me queimei brincando com vela.

Eu já fiz bola de chiclete e melequei todo o rosto, já conversei com o espelho, e até já brinquei de ser bruxo.

Já quis ser astronauta, violonista, mágico, caçador e trapezista.

Já me escondi atrás da cortina e esqueci os pés pra fora.

Já passei trote por telefone.

Já tomei banho de chuva e acabei me viciando.

Já roubei beijo.

Já confundi sentimentos.

Peguei atalho errado e continuo andando pelo desconhecido.

Já raspei o fundo da panela de arroz carreteiro, já me cortei fazendo a barba apressado, já chorei ouvindo música no ônibus.

Já tentei esquecer algumas pessoas, mas descobri que essas são as mais difíceis de se esquecer.

Já subi escondido no telhado pra tentar pegar estrelas, já subi em árvore pra roubar fruta, já caí da escada.

Já fiz juras eternas, já escrevi no muro da escola, já chorei sentado no chão do banheiro, já fugi de casa pra sempre, e voltei no outro instante.

Já corri pra não deixar alguém chorando, já fiquei sozinho no meio de mil pessoas sentindo falta de uma só.

Já vi pôr-do-sol cor-de-rosa e alaranjado, já me joguei na piscina sem vontade de voltar, já bebi uísque até sentir dormentes os meus lábios, já olhei a cidade de cima e mesmo assim não encontrei meu lugar. Já senti medo do escuro, já tremi de nervoso, já quase morri de amor, mas renasci novamente pra ver o sorriso de alguém especial.

Já acordei no meio da noite e fiquei com medo de levantar.

Já apostei em correr descalço na rua, já gritei de felicidade, já roubei rosas num enorme jardim.

Já me apaixonei e achei que era para sempre, mas sempre era um "para sempre" pela metade.

Já deitei na grama de madrugada e vi a Lua virar Sol, já chorei por ver amigos partindo, mas descobri que logo chegam novos, e a vida é mesmo um ir e vir sem razão.Foram tantas coisas feitas, momentos fotografados pelas lentes da emoção, guardados num baú, chamado coração.

E agora um formulário me interroga, me encosta na parede e grita:

"- Qual sua experiência?"

Essa pergunta ecoa no meu cérebro: "experiência... experiência..."

Será que ser "plantador de sorrisos" é uma boa experiência?

Não!!! Talvez eles não saibam ainda colher sonhos!"

Agora gostaria de indagar uma pequena coisa para quem formulou esta pergunta: Experiência? Quem a tem, se a todo momento tudo se renova?"

Ajude a auto-estima

Gurus da saúde


Com dicas simples (sic), preparadores físicos, nutricionistas e médicos ajudam paulistanos a abandonar vícios, sair do sedentarismo, melhorar hábitos alimentares e, assim, conquistar a tão sonhada qualidade de vida. Mas será que é tão fácil?



Os dez mandamentos de Nuno Cobra, preparador físico

1 - Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. "Ele é uma agressão ao organismo"
2 - Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas.
3 - Cheire a comida, pegue as folhas com as mãos e mastigue o mais devagar possível
4 - Exerça alguma atividade física pelo menos três vezes por semana. Uma hora de caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, e é suficiente para obter os benefícios do esporte
5 - Evite ficar nervoso. Em situações de stress, experimente bocejar e espreguiçar
6- Dedique pelo menos quinze minutos do dia à meditação. Escolha um local silencioso, sente-se numa posição confortável e se esqueça da vida
7 - Tome ao menos dois banhos frios por dia. Esse hábito é energizante
8- Nenhum tratamento irá funcionar se você não abandonar seus vícios, a começar pelo cigarro
9- Quando fizer exercícios físicos, concentre-se apenas neles. Não leia enquanto pedala na bicicleta nem ouça música enquanto corre
10 - Preste atenção ao fluxo de ar que entra e sai de seu pulmão e procure respirar mais profundamente

E, faça elogios com mais freqüência. Essa tática funciona como um ímã e faz com que todos queiram estar a seu lado



Os cinco mandamentos de Alfredo Halpern, endocrinologista

1 - Não se culpe por ser gordo. Procure ajuda e emagreça
2 - Fuja das fórmulas mágicas e das dietas milagrosas. O que vale é aprender a comer
3 - Não há alimento proibido. O segredo é não exagerar em nada
4 - É possível comer bem e ter um peso normal
5- Obesidade é uma doença e, às vezes, seu tratamento requer a intervenção de medicamentos. Mas lembre-se: eles precisam ser receitados por um médico



Os cinco mandamentos de Fernanda Lima e Ari Stiel Radu, reumatologistas

1- Não pratique exercícios em locais expostos à poluição, como avenidas movimentadas. Escolha horários com menos tráfego ou deixe para se exercitar em casa, numa esteira, por exemplo
2 - A regularidade traz mais benefícios à saúde do que a intensidade da atividade física
3 - Fique atento à postura. Se você não se cuidar, todo o seu esforço com atividades fisicas poderá ser em vão
4 - Seja paciente com seu corpo. Em um mês, você não vai recupar o atraso de dez anos
5 - Evite exercitar-se em horários de calor excessivo, para não sofrer desidratação



Os cinco mandamentos de Mauricio Hirata, clínico geral

1 - Arrume um espaço na agenda para fazer ginástica, como o horário do almoço
2 - Coma alimentos saudáveis. Se for o caso, leve a comida de casa
3 - Ponha um comedouro para pássaros na janela de sua casa ou apartamento e observe os movimentos dos animais. "É excelente para relaxar"
4 - Não perca muito tempo de seu dia no trânsito. Se você mora longe do trabalho, mude-se para mais perto
5 - Deixe a janela do quarto entreaberta se você tem dificuldade em acordar de manhã. A luz ajuda o cérebro a perceber que já é dia



Os cinco mandamentos de Tânia Rodrigues, nutricionista

1 - Acostume-se a beber mais água. Deixe uma garrafa de meio litro sobre a mesa de trabalho e outra dentro do carro
2 - Inclua pelo menos três frutas na alimentação diária. Elas garantem quantidades mínimas de vitaminas, fibras e minerais, que ajudam a prevenir diversos tipos de câncer
3 - Não saia de casa sem se alimentar. Se sua refeição for apenas um cafezinho, pelo menos acrescente um pouco de leite à xícara
4 - O jantar deve ser a refeição mais leve do dia. Se você tem mais fome à noite, faça um esforço e coma menos nesse horário. O corpo se acostumará e você terá mais apetite de manhã
5 - Coma uma pequena porção de algum alimento rico em carboidrato trinta minutos antes das atividades físicas. Isso vai melhorar seu rendimento



Os cinco mandamentos de Hong Jin Pai, acupunturista

1 - Reclamar da vida só causa stress. Em vez de resmungar porque faz frio, vista um agasalho
2 - Passamos a maior parte do dia no trabalho. Por isso, você precisa amar o que faz
3 - Aproveite o trânsito para escutar alguma música de que goste, estudar um idioma ou, se não estiver dirigindo, ler
4 - Seja otimista. Lembre-se de que todas as crises são passageiras
5 - A terceira idade deve ser a melhor fase da vida. Estude, exercite-se e leia. Ficar parado só acelera o envelhecimento

Namorar é preciso

Namorar é preciso

Namorar é preciso - com todo mundo, o tempo todo, sempre. Esse namoro de que estou falando não tem nenhuma conotação sexual; é uma coisa leve, um charme suave, que deveria existir entre todas as pessoas em todos os momentos do dia. Namorai-vos uns aos outros deveria ser um lema de vida, o que não tem nada a ver com o amai-vos, que é muito complicado.

Quando entrar num botequim para comprar cigarros, no lugar de dizer, com a cara amarrada, "um maço de cigarros", pode começar já com um sorriso perguntando "será que eu vou ter a alegria de pagar pelo cigarro o mesmo preço que paguei ontem?". É uma bobagem, mas não tenha dúvidas de que vai receber uma resposta à altura -e também um sorriso; nada mal, hein? Uma amiga me contou que um dia, no aeroporto de Roma, pediu uma água mineral e, quando perguntou quanto era, o garçom respondeu, olhando para ela bem dentro dos olhos: "Para você, 400 liras". Tudo bem, ela tinha marido, filhos, estava embarcando de volta para casa e não tinha a mais leve intenção de jogar tudo para o alto e viver um romance de amor, mas que gostou, ah, isso gostou -e nunca esqueceu.

A feira é um lugar onde esse charme existe naturalmente o tempo todo. "Freguesinha bonita, prove um pedacinho do abacaxi doce como mel, não existe nenhum igual ao meu." Não dá para resistir e você, que mora sozinha, compra logo seis. Esse namoro, ou charme, ou flirt, não tem nada a ver com beleza, idade, posição social. É o prazer de ter prazer pelo prazer, e os que são imunes a isso não sabem o que perdem.

Namoram-se crianças de berço, gatos, cachorros, o macaco do jardim zoológico, e, quando se começa, sempre há um retorno: faça a experiência e depois me diga.

Quando você diz a sua empregada "Sebastiana, estou com vontade de comer aquele franguinho assado que só você sabe fazer, com a pelinha crocante; e em meia hora, ou eu desmaio", alguma dúvida de que em 25 minutos ele vai estar pronto e acompanhado da pergunta, também entre sorrisos, "será que ficou como a senhora gosta?".

Reservar passagem na véspera de um feriado prolongado é praticamente impossível, mas quando você recebe um não daqueles definitivos, use seu charme; pergunte ao funcionário como ele se chama e diga: "Paulo, você não vai fazer isso comigo; meu namorado está me esperando e você, que deve ter uma namorada, sabe que avião lotado não foi feito para gente apaixonada. Pelo menos me ponha em lista de espera e jure que vai fazer o impossível para me botar no vôo". Falando assim, já conta com 80% de probabilidades de embarcar.

Então vamos começar; hoje você vai namorar todo mundo, começando pelo porteiro e chegando até o flanelinha -é, até o flanelinha. Se na hora de pegar o carro, cheia de sacolas, você, desesperada, não puder nem pensar em procurar a carteira no fundo da bolsa para pegar aquele troco que, no fundo, não tem nenhuma obrigação de dar, abra um sorriso e diga: "Querido, estou sem trocado; não fique zangado, mas vai ficar para a próxima -desculpe, tá?". Garanto que ele vai dizer um "tudo bem, madame" bem legal e até sorrir (pode também te dar um tiro, mas isso faz parte).

É uma maneira de viver que deve ser exercitada e que pode trazer resultados inesperados. Como as pessoas vão gostar mais de você, de repente dá até para reformular o que foi dito lá em cima, com ar de grande verdade: "Namorar, sempre, e sem nenhuma conotação sexual"." Porque, com conotação, fica melhor ainda.

(Danuza Leão)

"...Com conotação fica melhor ainda...", gostei disso...

hummmm....

alguém se candidata??? (rsrsrsr)

Bjkks

Mí

AMIGO É CASA-AO-VIVO!!!!

AMIGO É CASA-AO-VIVO!!!!

Saudades dos meus amigos-casa-ao-vivo!!!!

Saga da Costelinha assada

Mírian: (em pensamento:.. hummm, que cheiro esquisito.. deixa quieto, deve ser o tempero)
Neusa: - Tá sentindo esse cheiro!?!? O que será isso?
Mírian: - é, 'tô sentindo... o que será?
Neusa: (toda desesperada, claro!) - Que cheiro é esse, meudeus, o que é isso, o que será... ... ...

Neusa abre o forno... futrica.. furtrica... (morrendo de medo de encontrar algo morto)... qdo de repente...

Neusa: - O que é aquilo lá no fundo (do forno, até a costelinha ela já tinha tirado) meudeus o que será aquilo, ái credo, tô até com medo de olhar... Pink, olha lá o que é aquilo.... credo, o que será....
Mírian: - eu hein.... vê logo...
Neusa: - Affff, .........
- Olha Pink, não acredito... olha o que era.... (e mostra com todo simbolismo, uma massa retorcida e derrretida), olha Pink, esqueci de tirar a espátula....

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

(muitas gargalhadas noite a fora)

I-NES-QUE-CÍ-VEL!!!!!!
A melhor costelinha, regada a espátula derretida.....

para muitas coisas tem mastercard
para gargalhadas e costelinhas e espátulas entre amigas, não tem preço!!!

Neutzscha : Apague meu spotlight !
- Menina, você fez a crônica exata, exata daquela noite!!
Que coisa mais carinhosa,queridíssima, amei!
Amei ter lido, ter recordado,revivido. No geral, e olhe que isso é amplo,amplo,amplo, minha grande, grande amiga! O carinho meu, da mamae, do Duka,estão diarimamente, e sempre, prontinhos para receber você !!!!

HOMEM NA GEM

Alto


Auto


Homem


Home


Na


Gem



- Obrigada


(Luya Machado)

1,2,3,4....
Respeite a os direitos autorais citando a fonte!
Lembrem-se, pirataria intelectual é crime!

42o. FESTIVAL DE CINEMA DE BRASÍLIA

IMPERDÍVEL!!!!!!


17 terça
20h, Sala Villa-Lobos do Teatro Nacional Claudio Santoro, para convidados

Abertura do Festival com apresentação da Orquestra Sinfônica do Teatro Nacional Claudio Santoro, sob a regência do maestro Ira Levin e exibição do filme Lula, o Filho do Brasil, de Fábio Barreto, com Glória Pires e Rui Ricardo Diaz, com a presença do diretor e todo o elenco

Cine Brasília, acesso livre
Exposição \'Cartazes do Festival\' - até o dia 24.
18 quarta
10h, Cine Brasília, escolas agendadas Festivalzinho, O Grilo Feliz e os Insetos Gigantes, de Rafael Ribas e Walbercy Ribas
11h, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala B, acesso livre Debate com a equipe do filme Lula, o Filho do Brasil, de Fábio Barreto
14h30, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala B, acesso livre
IV Seminário Locações Brasil, Painel: Progressos e desafios do cenário atual das FCs no Brasil: Film Commissions nacionais e autoridades do governo federal
Apresentação de Cases: Rio Film Commission e Brasilia Film Commission
14h30, Hotel Nacional, Sala 11 Workshop de Interpretação e Dramaturgia do Ator para Cinema - a Emoção e a Câmera, com Luciana Martuchelli. Até o dia 23
15h, Sala Martins Pena, Teatro Nacional Claudio Santoro, entrada franca Mostra Brasília Digital e debate 2009, Ano da França no Brasil, de Kleber Robson de Araújo Fernandes, 7min23, DF - Big Bang e o Gênesis, de Cleuberth Choi, 12min, DF
- Casulo, de Rafael Morbeck, 16min8, DF
- Xamã-Gaia, o Caminho da Sacerdotiza, de Rogerio Quintão, 16min, DF
- Você Não!, de Lívia Fernandez e Patrícia Dantas, 11min, DF
- Dada, de Allex Medrado, 8min53, DF
- El Cine No Muerto, de André Miranda, 10min, DF
- Entrada Franca, de Yana Carla Monteiro Lopes e Camila Nogueira Alves, 8min, DF
- Sobre a Pele, de Márcio Mota, 16min57, DF
- Catando a Poesia, de André Catuaba, 8min11, DF
15h30, 18h e 20h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil Mostra Petrobras Filme Restaurado, A Hora da Estrela, de Suzana Amaral, 96min, SP
18h, Saguão do Hotel Nacional, acesso livre Lançamento do livro Brasília Cinematográfica, Ministério de Turismo e Instituto Dharma.
18h30, Estações do Metrô: Central, 108 Sul, Taguatinga e Ceilândia, acesso livre
Mostra Petrobras Revelando os Brasis
- Brilhantino, deÉriton Bernardes Berçaco, ES
- O Paraíso de Maria, deMaria José Estevam de Souza, CE
- Documentário sobre Chico Abelha, deUiara Maria Carneiro da Cunha, SP
- Revelando Minha Vida, deFleury da Silva de Almeida, GO
20h, Praça do Centro Cultural Itapuã, acesso livre
Festival de Cinema no Gama
Mostra Brasília Digital
20h30 e 23h30, Cine Brasília
Mostra Competitiva 35mm
- Homem-Bomba, de Tarcísio Lara Puiati, 13min, RJ
- Amigos Bizarros do Ricardinho, de Augusto Canani, 20min, RS
- Filhos de João, Admirável Mundo Novo Baiano, de Henrique Dantas, 75min, BA
19 quinta
10h, Cine Brasília, escolas agendadas
Festivalzinho, Grilo Feliz e os Insetos Gigantes, de Rafael Ribas e Walbercy Ribas
10h e 14h, Hotel Nacional, Sala 12
Encontro do Congresso Brasileiro de Cinema
11h, Hotel Nacional, Salão Vermelho Ala B, acesso livre
Debate com as equipes dos filmes da Mostra Competitiva 35mm exibidos na noite anterior no Cine Brasília
14h30, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala A, acesso livre
Roteiro em Questão IV, com os roteiristas Marcos Bernstein, Newton Cannito, Eduardo Benaim e Thiago Dottori
15h, Hotel Nacional, Sala 1, acesso livre
IV Seminário Locações Brasil, Assembleia Geral ABRAFIC
Aprovação do Balanço Financeiro 2008-2009
Deliberações para o futuro da entidade
Eleição e Posse da Nova Diretoria e Conselho Fiscal para o biênio 2010-2011
15h, Sala Martins Pena, Teatro Nacional Claudio Santoro, entrada franca
Mostra Brasília Digital e debate
- Às Vezes, de Virna Smith, 6min45, DF
- À Cabidela, de Ignácio Amaral, 13min, DF
- Centelha, de Thiago Moysés, 19min, DF
- Espaço Novacap, de Cleverton Silva e Sandra Torres, 15min17, DF
- Homilia, de José de Campos, 15min, DF
- Um Cineasta Brasiliense em Goiânia, de Gustavo Serrate, 16min, DF
- Rock Ceilândia, de Gil Pedro Macedo, 19min54, DF
- Clara e o Relógio, de Fabio Brasil, 17min40, DF
- Só Minha Hora Deus Sabe, de Emanuel Aragão, 15min, DF
15h30, 18h e 20h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil
Mostra Competitiva 35mm
- Homem-Bomba, de Tarcísio Lara Puiati, 13min, RJ
- Amigos Bizarros do Ricardinho, de Augusto Canani, 20min, RS
- Filhos de João, Admirável Mundo Novo Baiano, de Henrique Dantas, 75min, BA
18h30, Estações do Metrô: Central, 108 Sul, Taguatinga e Ceilândia, acesso livre
Mostra Petrobras Revelando os Brasis
- Uma Pescadora Rara no Litoral do Ceará, deSidnéia Luzia da Silva, CE
- O Sonho de Loreno, deAlana Rosa Batista Almondes, ES
- Tropeiros, deArthur Gomes dos Santos, PE
- O Circo Chegou, deThiago de Souza Santos, SP
19h, Fercal, Sobradinho, acesso livre
Cinema Voador - exibição de curtas e longas nacionais – até o dia 21
20h, Praça do Centro Cultural Itapuã, acesso livre
Festival de Cinema no Gama
Mostra Brasília Digital
20h30 e 23h30, Cine Brasília
Mostra Competitiva 35mm
- Bailão, de Marcelo Caetano, 16min, SP
- Água Viva, de Raul Maciel,14min, RJ
- Perdão, Mister Fiel, de Jorge Oliveira, 95min, DF
20 sexta
0h, Cine Brasília, escolas agendadas
- Festivalzinho, Grilo Feliz e os Insetos Gigantes, de Rafael Ribas e Walbercy Ribas
10h e 14h, Hotel Nacional, Sala 12
- Encontro do Congresso Brasileiro de Cinema
11h, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala B, acesso livre
- Debate com as equipes dos filmes da Mostra Competitiva 35mm exibidos na noite anterior no Cine Brasília
14h, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala B, acesso livre
- Seminário Imagens e Imaginários de Brasília - Brasilia 50 Anos
temas: Itinerários imagéticos sobre Brasília: Dispersos diálogos analógicos e digitais: Prof. Dra. - Tania Montoro (coordenadora do seminário), Universidade de Brasília.
- Cartas para JK: Imaginando a nova capital: Prof. Dra. Ivany Câmara Neiva, Universidade Católica de Brasília.
- Se esta quadra fosse minha: Imagens e imaginários da cidade: Prof. Dra. Teresa Negrão, Universidade de Brasília.
- Curta Brasília: O olhar do cinema candango para a cidade: Msc. Patrícia Albernazm, Ministério do Turismo e Centro de Excelência em Turismo da Unb. Imagens e fotogramas de Brasília: A cidade frame a frame: Fotógrafo e Prof. Msc Duda Bentes, Universidade de Brasília
14h30, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala A, acesso livre
Roteiro em Questão IV, com os roteiristas Marcos Bernstein, Newton Cannito, Eduardo Benaim e Thiago Dottori
15h, Hotel Nacional, Sala 1, acesso livre
IV Seminário Locações Brasil,Assembléia Geral da Abrafic
15h, Sala Martins Pena, Teatro Nacional Claudio Santoro, entrada franca
Mostra Competitiva Digital e debate
- A Última Quinta, de Fernando Arze, 14min40, RJ
- Apreço, de Gabriel Trajano, 18min, BA
- Lembrança, de Mauricio Osaki, 17min, SP
- Sala de Montagem, de Umberto Martins, 3min, SP
- Santa Bárbara do Oeste, de Tato Carvalho, 7min, SP
15h30, 18h e 20h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil
Mostra Competitiva 35mm
- Bailão, de Marcelo Caetano, 16min, SP
- Água Viva, de Raul Maciel,14min, RJ
- Perdão Mister Fiel, de Jorge Oliveira, 95min, DF
18h30, Estações do Metrô: Central, 108 Sul, Taguatinga e Ceilândia, acesso livre
Mostra Petrobras Revelando os Brasis
- Valei-me São Sebastião, é o Fim do Mundo!, de Marcondes Dantas, BA
- O Dono do Carnaval, deMaria de Lourdes Scabine Lezo, SP
- O Barbeiro de São Pedro da União, deFrancisco Tadeu Pereira, MG
- Paixão e Alegria, deAdner de Almeida Sena, MG
19h e 21h30, Cinemark Pier 21
Mostra Competitiva 35mm
- Homem-Bomba, de Tarcísio Lara Puiati, 13min, RJ
- Amigos Bizarros do Ricardinho, de Augusto Canani, 20min, RS
- Filhos de João, Admirável Mundo Novo Baiano, de Henrique Dantas, 75min, BA
20h, Praça do Centro Cultural Itapuã, acesso livre
Festival de Cinema no Gama
Mostra Brasília Digital
20h30 e 23h30, Cine Brasília
Mostra Competitiva 35mm
- Dias de Greve, de Adirley Queirós, 24min, DF
- Ave Maria ou Mãe dos Sertanejos, de Camilo Cavalcante, 12min, PE
- Quebradeiras, de Evaldo Mocarzel, 71min, SP
21 sábado
10h, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala B, acesso livre
- Debate com as equipes dos filmes da Mostra Brasília e da Mostra Competitiva 35mm exibidos no dia anterior no Cine Brasília
11h, Hotel Nacional, Sala 1, acesso livre
- Seminário: Narrativas do curta-metragem, experiências de produção e circulação do filme curto. mesa: Bernard Payen, coordenador da competição de curtas da Semana da Crítica do Festival de Cannes; Damien Manivel, curta-metragista e Brigitte Veyne, adida audiovisual da Embaixada da França. Mediadores: Josiane Osório, diretora do Festival Internacional de Filmes Curtíssimos no Brasil; Pedro Anísio, cineasta, Marcus Ligocki, roteirista e produtor e Thiago Moysés, cineasta
14h30, Hotel Nacional, Sala 12
- Oficina Prática de Direção de Atores: Análise Ativa de Roteiros e Dramaturgias, com Heloisa Toledo. Até o dia 23
14h30, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala A, acesso livre
- Roteiro em Questão IV, com os roteiristas Marcos Bernstein, Newton Cannito, Eduardo Benaim e Thiago Dottori.
15h, Sala Martins Pena, Teatro Nacional Claudio Santoro, entrada franca.
Mostra Competitiva Digital e debate
- De Muro a Muro, de Marina Watanabe e Rebeca Damian, 20min, DF
- Mas na Verdade uma História Só, de Francisco Craesmeyer, 12min, DF
- O Canalha, de Latege Romro Filho e Rodrigo Luiz Martins, 13min, DF
- Os Pais, de Lello Kosby, 20min, DF
- Dois Mundos, de Thereza Jessouroun, 15min, RJ
- Obra Prima, de Andréa Midori Simão e Thiago Faelli, 20min, SP
15h, Cine Brasília, entrada franca
Mostra Petrobras Filme Restaurado, A Hora da Estrela, de Suzana Amaral, 96min, SP
15h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil
Mostra Competitiva Digital
- A Última Quinta, de Fernando Arze, 14min40, RJ
- Apreço, de Gabriel Trajano, 18min, BA
- Lembrança, de Mauricio Osaki, 17min, SP
- Sala de Montagem, de Umberto Martins, 3min, SP
- Santa Bárbara do Oeste, de Tato Carvalho, 7min, SP
16h30, Cine Brasília, entrada franca
Mostra Brasília 35mm
- As Estalactites de Davi, de R.C.Ballerini, 10min, DF
- As Coisas Acontecem, de Denilson Félix, 12min, DF
- Feijão com Arroz, de Daniela Marinho, 8min30, DF
- Princípio da Incerteza, de Cauê Brandão, 13min44, GO/DF
- Deus-Arma, de Johil Carvalho e Sérgio Lacerda, 12min, DF
- Hollywood no Cerrado, de Armando Bulcao, 85min, DF
18h e 20h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil
Mostra Competitiva 35mm
- Dias de Greve, de Adirley Queirós, 24min, DF
- Ave Maria ou Mãe dos Sertanejos, de Camilo Cavalcante, 12min, PE
- Quebradeiras, de Evaldo Mocarzel, 71min, SP
19h e 21h30, Cinemark Pier 21
Mostra Competitiva 35mm
- Bailão, de Marcelo Caetano, 16min, SP
- Água Viva, de Raul Maciel,14min, RJ
- Perdão Mister Fiel, de Jorge Oliveira, 95min, DF
20h, Praça do Centro Cultural Itapuã, acesso livre
Festival de Cinema no Gama
Mostra Brasília Digital
20h30 e 23h30, Cine Brasília
Mostra Competitiva 35mm
- Verdadeiro ou Falso, de Jimi Figueiredo, 14min, DF
- Recife Frio, de Kleber Mendonça Filho, 23min, PE
- O Homem Mau Dorme Bem, de Geraldo Moraes, 90min, DF
22 domingo
10h, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala A, acesso livre
Encontro do Centro de Pesquisadores do Cinema Brasileiro
- Conferência de Preservação Cinematográfica – A Hora da Estrela: Suzana Amaral, diretora; José Dumont, ator. Marcélia Cartaxo, atriz e Myrna Brandão, coordenadora da restauração. E Homenagem a José Tavares de Barro: Carlos Augusto Brandão, pesquisador; crítico e diretor do CPCB, Solange Stecz, diretora do CPCB e coordenadora da Cinemateca de Curitiba e Heliana Barros, esposa do homenageado. Exibição de curtas de José Tavares de Barros
10h, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala B, acesso livre
- Debate com as equipes dos filmes da Mostra Brasília e da Mostra Competitiva 35mm exibidos no dia anterior no Cine Brasília
11h, Hotel Nacional, Sala 1, acesso livre
- Seminário: Narrativas do curta-metragem, experiências de produção e circulação do filme curto
mesa: Bernard Payen, coordenador da competição de curtas da semana da Crítica do Festival de Cannes; Damien Manivel, curta-metragista e Brigitte Veyne, adida audiovisual da Embaixada da França. Mediadores: Josiane Osório, diretora do Festival Internacional de Filmes Curtíssimos no Brasil; Pedro Anísio, cineasta; Marcus Ligocki, roteirista e produtor e Thiago Moysés, cineasta
14h30, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala A, acesso livre
Roteiro em Questão IV, com os roteiristas Marcos Bernstein, Newton Cannito, Eduardo Benaim e Thiago Dottori.
15h, Sala Martins Pena, Teatro Nacional Claudio Santoro, entrada franca
Mostra Competitiva Digital e debate
- Vladimir Palmeira - A História Sem Mitos, de Roberto Reis Stefanelli, 20min, DF
- Roteiro para Minha Morte, de Pablo Gonçalo, 15min, DF
- Inexorável, de Juliano Coacci Silva, 3min, DF
- Quase de Verdade, de Jimi Figueiredo, 13min, DF
- Cerol, de Bruno Mello Castanho, 17min30, SP
- Dois Pra Lá, Dois Pra Cá, de Marcela Bertoletti, 19min , RJ
- Ensaio de Cinema, de Allan Ribeiro, 16min, RJ
15h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil
Mostra Competitiva Digital
- De Muro a Muro, de Marina Watanabe e Rebeca Damian, 20min, DF
- Mas na Verdade uma História Só, de Francisco Craesmeyer, 12min, DF
- O Canalha, de Latege Romro Filho e Rodrigo Luiz Martins, 13min, DF
- Os Pais, de Lello Kosby, 20min, DF
- Dois Mundos, de Thereza Jessouroun, 15min, RJ
- Obra Prima, de Andréa Midori Simão e Thiago Faelli, 20min, SP
16h30, Cine Brasília, entrada franca
Mostra Brasília 35mm
- Senhoras, de Adriana Vasconcelos, 11min30, DF
- A Descoberta do Mel, de Joana Limongi, 16min08, DF
- Reconhecimento, de Ítalo Cajueiro, 12min, DF
- O Galinha Preta, de Cibele Amaral, 95min, DF
17h30, Saguão do Hotel Nacional, acesso livre
- Lançamento dos livros: Os Lençóis e os Sonhos, de Orlando Senna; Diário de Sintra – Ensaios em torno do filme de Paula Gaitán, de Rodrigo de Oliveira; Caminhos de poeira e estrelas, de Tony de Sousa; Acervo Alex Viany, idealizado por Betina Viany; Roberto Pires - Inventor de Cinema, de Aléxis Góis; O cinema e seus outros – organizado por Renato Cunha; Novos Monstros, de Newton Cannito e o DVD - O artesão de Sonhos, de Petrus Pires e Paulo Hermida
18h e 20h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil
Mostra Competitiva 35mm
- Verdadeiro ou Falso, de Jimi Figueiredo, 14min, DF
- Recife Frio, de Kleber Mendonça Filho, 23min, PE
- O Homem Mau Dorme Bem, de Geraldo Moraes, 90min, DF
19h e 21h30, Cinemark Pier 21
Mostra Competitiva 35mm
- Dias de Greve, de Adirley Queirós, 24min, DF
- Ave Maria ou Mãe dos Sertanejos, de Camilo Cavalcante, 12min, PE
- Quebradeiras, de Evaldo Mocarzel, 71min, SP
20h, Praça do Centro Cultural Itapuã, acesso livre
Festival de Cinema no Gama
Mostra Brasília Digital
20h30 e 23h30, Cine Brasília.
Mostra Competitiva 35mm
- Carreto, de Marilia Hughes e Claudio Marques, 12min, BA
- A Noite por Testemunha, de Bruno Torres, 24min50, DF
- É Proibido Fumar, de Anna Muylaert, 86min, SP
23 segunda
10h, Cine Brasília, escolas agendadas
Festivalzinho, Grilo Feliz e os Insetos Gigantes, de Rafael Ribas e Walbercy Ribas
10h, Hotel Nacional, Salão Vermelho Ala B, acesso livre
Debate com as equipes dos filmes da Mostra Brasília e da Mostra Competitiva 35mm exibidos no dia anterior no Cine Brasília.
14h30, Hotel Nacional, Sala 1, acesso livre
- Mesa-redonda: Os letreiros de cinema - Design, tipografia e ação!
Luiz Fernando Las-Casas, coordenador, UnB, DF; Marcelo Pallotta, designer gráfico, Moovie, SP; Isabela Aragão, professora e designer, UFPE, Recife; e Buraco-de-Bala, Design Gráfico Audiovisual, DF
14h30, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala A, acesso livre
Roteiro em Questão IV, com os roteiristas Marcos Bernstein, Newton Cannito, Eduardo Benaim e Thiago Dottori
15h, Sala Martins Pena, Teatro Nacional Claudio Santoro, entrada franca.
- Mostra Brasília Digital e debate
- Macumba, de Fábio Rafael de Paiva, 20min, DF
- O general Uchôa e os Discos Voadores, de Patrícia Saldanha, 19min39, DF
- Jardim Japonês, de Érico Cazarré, 4min, DF
- No Ano de 2009 Decibéis, de Dryka de Souza e Anils Marthyns, 9min, DF
- O Homem Torre, de Rafael Dominici, 12min51, DF
- Rock Solidário é Rock Mesmo - O Filme, de Rogério Aguas, 12min , DF
- Rodoviária do Plano Piloto, de Lorena de Sá, 5min, DF
- Reticências, de Jackson Villela, 15min, DF
- A Casa de Lairson, de Jorge Martins Rodrigues, 20min , DF
15h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil
Mostra Competitiva Digital
- Vladimir Palmeira - A História Sem Mitos, de Roberto Reis Stefanelli, 20min, DF
- Roteiro para Minha Morte, de Pablo Gonçalo, 15min, DF
- Inexorável, de Juliano Coacci Silva, 3min, DF
- Quase de Verdade, de Jimi Figueiredo, 13min, DF
- Cerol, de Bruno Mello Castanho, 17min30, SP
- Dois Pra Lá, Dois Pra Cá, de Marcela Bertoletti, 19min , RJ
- Ensaio de Cinema, de Allan Ribeiro, 16min, RJ
18h e 20h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil
Mostra Competitiva 35mm
- Carreto, de Marilia Hughes e Claudio Marques, 12min, BA
- A Noite por Testemunha, de Bruno Torres, 24min50, DF
- É Proibido Fumar, de Anna Muylaert, 86min, SP
18h30, Estações do Metrô: Central, 108 Sul, Taguatinga e Ceilândia, acesso livre
Mostra Petrobras Revelando os Brasis
- Edilamar, deIvy Goulart, SC
- O Bilhete, deLetícia Tonon, SP
- O Grande Balé de Damiana, deJoão Loureiro Jr., PA
- A Dois Passos do Paraíso, deAlan Russel, TO
19h e 21h30, Cinemark Pier 21
Mostra Competitiva 35mm
- Verdadeiro ou Falso, de Jimi Figueiredo, 14min, DF
- Recife Frio, de Kleber Mendonça Filho, 23min, PE
- O Homem Mau Dorme Bem, de Geraldo Moraes, 90min, DF
20h, Teatro dos Bancários (314/15 sul), entrada franca
Cozinheiro do Tempo - Bené Fonteles, de André Luiz Oliveira, Documentário, 56min, 2009
20h, Praça do Centro Cultural Itapuã, acesso livre
Festival de Cinema no Gama
Mostra Brasília Digital
20h30 e 23h30, Cine Brasília
Mostra Competitiva 35mm
- Azul, de Eric Laurence, 19min, PE
- Faço de Mim o Que Quero, de Sérgio Oliveira e Petrônio de Lorena, 20min, PE
- A Falta que me Faz, de Marília Rocha, 80min, MG
24 terça
10h, Cine Brasília, escolas agendadas
- Festivalzinho, Grilo Feliz e os Insetos Gigantes, de Rafael Ribas e Walbercy Ribas
11h, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala B, acesso livre Debate com as equipes dos filmes da Mostra Competitiva 35mm exibidos na noite anterior no Cine Brasília
14h30, Hotel Nacional, Salão Vermelho, Ala A, acesso livre
- Roteiro em Questão IV, com os roteiristas Marcos Bernstein, Newton Cannito, Eduardo Benaim e Thiago Dottori
15h30, 18h e 20h30, CCBB - Centro Cultural Banco do Brasil
Mostra Competitiva 35mm
- Azul, de Eric Laurence, 19min, PE
- Faço de Mim o Que Quero, de Sérgio Oliveira e Petrônio de Lorena, 20min, PE
- A Falta que me Faz, de Marília Rocha, 80min, MG
18h, Saguão do Hotel Nacional, acesso livre
Anúncio da restauração do filme Dragão da Maldade, de Glauber Rocha
18h30, Estações do Metrô: Central, 108 Sul, Taguatinga e Ceilândia, acesso livre
Mostra Petrobras Revelando os Brasis
- Manã Bai, deZezinho Yube, AC
- Bate Paus, deJorge Kuster Jacob, ES
- De Tempos em Tempos, deAna Johann, PR
- A Encomenda do Bicho Medonho, deAndré da Costa Pinto, PB
19h e 21h30, Cinemark Pier 21
Mostra Competitiva 35mm
- Carreto, de Marilia Hughes e Claudio Marques, 12min, BA
- A Noite por Testemunha, de Bruno Torres, 24min50, DF
- É Proibido Fumar, de Anna Muylaert, 86min, SP
20h, Praça do Centro Cultural Itapuã, acesso livre
Festival de Cinema no Gama
Mostra Brasília Digital
20h, Cine Brasília, para convidados
Solenidade de premiação com exibição do curta Brasília, Capital do Século, de Gerson Tavares e do longa Brasília a Última Utopia, dePedro Anísio, Geraldo Moraes, Vladimir Carvalho, Pedro Jorge de Castro, Moacir de Oliveira, Roberto Pires. Entrega dos troféus e prêmios, com a presença de diretores, produtores, técnicos e atores e realizadores em geral dos filmes premiados
25 quarta
19h e 21h30, Cinemark Pier 21
Mostra Competitiva 35mm
- Azul, de Eric Laurence, 19min, PE
- Faço de Mim o Que Quero, de Sérgio Oliveira e Petrônio de Lorena, 20min, PE
- A Falta que me Faz, de Marília Rocha, 80min, MG
Endereços do Festival
Festival de Brasília do Cinema Brasileiro
Secretaria de Estado de Cultura do DF
SCN, Via N2, Anexo do Teatro Nacional Claudio Santoro
270041-905 Brasília – DF - 61 - 3325 7777/ 3325 6212
festbrasilia@sc.df.gov.br e cinema@sc.df.gov.br
Cine Brasília
EQS 106/107 - 61 - 3244 1660
Teatro Nacional Claudio Santoro
Setor Cultural Norte, Via N2 - 61 - 3325 6239 e 3325 6240
Hotel Nacional
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Bom Ruim Assim Assim

Bom Ruim Assim Assim
(Pedro Bial)


Quer saber de uma coisa?
Tudo pode ser bom, ruim e principalmente assim assim
Tudo ao mesmo tempo ou não, e não necessariamente nessa ordem
Bom é chegar na praia à tardinha, anuncio de por de Sol,
a água de ondas mansinhas
Jogar bola na espuma e sob o céu encaixa como se fora Tafaréu.

É bom também quando começa a chover
E as gotas fazem cócegas na superfície do mar
Como se um cardume infinito prometesse matar a fome
De todo o Vidigal, Rocinha, Cidade de Deus e Vigário Geral.

Ruim é lembrar daquele amigo que de prancha na mão
Morreu de um beijo roubado de um raio, da lembrança a correria,

O medo… o medo… medo é bom, ruim é o medo de ter medo!

Bom voltar trocar chuva por chopp e passar atrás da pelada
A bola vai pra fora e como na crônica de Rubem Braga sobra pra você
Que mata no peito faz embaixadinha e devolve redondo… num chute perfeito
Ruim é a fisgada na coxa sair mancando disfarçadamente…
A vergonha de ta decadente não é ruim, ruim é o orgulho que se
nega a reconhecer a decadência.

É bom a cidade estranha em que você nunca esteve e sabe que nunca mais vai voltar
E nesse lugar você tem uma obrigação sem graça que cumpre com estilo e precisão
Traçando um dia perfeito no arco do tempo

Quando cai a noite é bom tomar um banho e sob o chuveiro é bom sentir saudade,
Ruim é não ter saudade, e como é bom sair sem direção pelas ruas da cidade
Pensando no que você fez da sua vida e no que a vida fez em você

Bom é sonhar, realizar não é tão bom, mas ruim mesmo é não realizar

O fim de um grande amor é muito, muito ruim, um grande amor não tem fim!
Bom é amar, ruim é amar… Bom é encarar a vida com fantasia.
Quando um poeta desaparece é bom colocar chapéu de Bogar que
tudo pode solucionar…
Ruim é encontrar o precipício, morrer não deve ser tão ruim assim…
E pode ser bom falar sobre bom e ruim, e pode ser pior assim assim … bom!